リフレッシュ。
只今~
お家の近くの体育館で、リフレッシュしてますの。
有酸素運動をしていると、頭の中が活発になり、普段よりももっともっと素の自分に出会える感覚があるんだ。
頭の中と体を心身ともに一度、洗い流してみるんだ。
山を登りながらや、雪山登りも、我と客観的に出会える、私にとってのご褒美の場所。
今は、ザックに重りを背負って有酸素運動をしているのだけど、頭の中や自分の心の総まとめができるんだ。
私のニュートラルな時間。
人生、二回目のスキーライフを送っている今とこれからの事が頭から、ポンポンっと浮いてくる。
今、私は沢山学べる場所にいる事。
人の苦労は、他人からは見えないのが殆どだろうが、誰にでも苦労があり、苦労なしでは人は生きてはゆけない。苦労が人を成長させてくれる。
自分に辛い苦しい事が沢山あるお陰で、人生の豊かさを感じられたり、私は大きく成長できる。
とても、なくてはならないもので、ないと今の自分で成長はストップしてしまいそうだ。
苦しさを与えてくれる事に感謝しよう。
自分の人生の目的に集中。
答えは、いつも自分の中にある。信じて生きる。
ちょんちゃん♪