日: 2019年12月4日

夕方はめっきり寒くなりました。今日は夕方からフィジカルトレーニングセミナーでした。測定も含めて始めて私のトレーニングを受講して頂いた方々ありがとうございました。これからのシーズン怪我の無いように、ケアも含め、良いコンディションを維持するトレーニングを定期的に行いましょう。 …

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