昨日は、『第2回 パドルクラブ山歩会』昆布岳(１０４５ｍ) に行って来ました。
えるむ山遊舎・工藤さんガイドのもと、先週の余市・シリパ山同様、
歩き方や、ストックの使い方・
足場の悪いガレ場の歩き方や、
膝がガクガクし出した時など疲れた際のストレッチ方法
など、その場で生かせるアドバイスを頂きながらの楽しい山歩でした！『根曲竹』を横目に山頂を目指して歩きました。
山頂からの展望は、360度見渡せる素晴らしい景色でした！
天気が良く、風も無かったので、蚊・ブヨなどが多くて大変でした。防虫対策が必要でした。
虫よけスプレーでは、顔付近には難しく、素肌部分は、汗で流れてしまいます。
ガイドの工藤さんは、『ハッカ脳』を使用していました。
ハッカ脳は、ハッカ油の主成分です。
スッとするメントールの成分が結晶になっているものです。
このハッカ脳は虫除けや虫刺されの際の痒みの改善、眠気覚まし、肩こりの改善、紅茶に入れてミントティーにしたり、暑い日にお風呂に入れるなど、様々な使い方ができます。
顔付近にも直接擦り付け、汗でも流れずらく効果的デス！
次回は、
６/２１(水) 小樽・天狗山～遠藤山(７３５ｍ)～穴滝 です！
◆集合場所・時間；パドル６時半・札幌駅７時・
現地：天狗山ロープウェー山頂駅駐車場8時半
◆予定；山頂駅より歩きはじめ、遠藤山まで２時間で登頂。穴滝コースを１時間弱下山し、穴滝見学後、林道を１時間強程度歩きます。標高差２４５ｍ
パドルクラブスタッフもまたまた参加します。
今回も、GPS搭載腕時計『SUUNTO SPARTAN』を使用し記録を取りました。
高度・ペース・軌跡などが簡単に記録され、自動で軌跡の動画が作れるます！
山行の記録を残すにもとても便利デス！
