207ー2018シーズン…

2017-2018スノーシーズン

皆さまとご一緒させて頂き本当にありがとうございました。

新しい事だらけですが、非常にやり甲斐があるシーズンになりました。

楽しいシーズン、有意義なシーズン、技術アップしたシーズン、楽しさをより感じられたシーズン…などなど。

皆さまに支えられ、沢山の学びがあるシーズンでした。色々な形のサポートの方々がいらっしゃるお陰で、私はスキーを沢山滑らせて頂いております。

勿論まだ私のスノーシーズンは終わっておりませんが、明日から2018シーズンスキーモデルの早期受注会が全国各ショップでスタートするので、お会いできない方々へここで一旦、感謝の気持ちとお礼をさせて頂きます。

本当にありがとうございました。

来シーズンも最高のスノーシーズンに一緒にどうぞ宜しくお願い致します。

写真は、夏のカムイリンクススキー場です。

いつもは雪が積もったら行く雪山ですが、緑のシーズンにマウンテンバイクでトレーニングをしている最近です。

冬とは全く景色が変わって見えてまた新鮮です。

さて、今シーズンの夏のトレーニングはまたまたスペシャルなトレーニングをプライベートレッスンで行わせて頂く予定です。

昨シーズンから少しお客様向けにスタートしましたが、今シーズンのオフトレーニングから私のスケジュールと合わあっこさせて頂きながら、フリーウェイトのある技術と動きがあってがありとあらゆるスポーツにマストだという事。

全ての方ではありませんが、トップ選手はほぼやら続ける、とても効率の良いトレーニングです。

歳が増しても動けるスーパーおばあちゃんを目指す私にもマストなトレーニングです笑

ここに情報をアップしていきますので、どうぞ宜しくお願い致します。

今週末はまだ温かそうな大阪へ

先日、落葉きのこ(ハナイグチきのこ)採りをしてきました。寒くなって来たら、落葉きのこもそろそろニョキニョキと出ているかな?と、少し山奥へ行ってみたのですが、落葉きのこが出るのは、もう一カ月早い時期だったそうでしたが、家族でお味噌汁をたっぷり食べれる量くらいの収穫♡

子供の頃は良く食べていたのですが、大人になってから自分で採ってきて、料理して食べてみると、何倍も美味しいですね!大人になると子供の頃は普通くらいに好きだったものが、大好きになっていたりとか。

正に落葉きのこは、大好きに変わってしまい「ハナイグチきのこ」と言うだけあって、花の香りと言いますか、鼻をスゥーっと通る様な華やかな香りで、食感もシャキシャキしており、大人になってから美味しさの意味がわかったかの様でした♪

そんな1桁気温になってきた北海道ですが、今週末から温かそうな大阪タナベスポーツさんへ行きます♪(左:鈴木彩乃  右:五十嵐和也・今回は同じタイミングではないですが、大好きなK2五十嵐さんもタナベスポーツにいつも来ております)

北海道と大阪の寒暖の差で、身体がビックリしそうですが、冬になる前の身体への練習になりそうです笑

そしてその週末に行かせて頂くタナベスポーツさんのホームページよりお知らせが届きました。

10/21,22 鈴木彩乃さん来店!!

↑タナベスポーツホームページです。ポチっと覗いて頂けましたら幸いです(^-^)♪

元気にスキー好きな人達にお会いする予定です。大阪や神戸や京都の方々とスキーのご縁が強い私です。どうぞ宜しくお願い致します。

2017-2018シーズンスケジュール

2017-2018スキーシーズンスケジュールですが、今しばらくお待ち頂けましたら幸いです。

お手数をおかけしますが、どうぞ宜しくお願い致します。

 

鈴木彩乃

私のトレーニング内容を公開

BUT「健(すこ)ワット」
体験会開催します!

※写真は小学生5年生の女の子です。

 

皆さんが知っているスクワットと、刺激する部位が違う…BUT「ボトムアップトレーニング」の略。二足歩行の生き物にとって、最も大切で根幹的な部分のトレーニングの内容を込めて「ボトムアップトレーニング」と言います。

今回は「躰つくり本舗」主宰:身体の動きトレーニングプロフェショナル齊藤高範さんと私とBUTトレーニングの体験会を札幌にて開催する事になりました♪

元々、私の親は重量挙げの選手だった事もあり、ロンドンオリンピックメダリストの三宅選手の父と一緒に重量挙げをしており、私も小学生から全日本代表選手時代は、重量挙げトレーニングも多く取り入れいました。
(選手としては、これのみのトレーニング内容ではありません)

今は、プロスキーヤーとして、身体作りが私にはシーズンを走りきるのにとても大切で、お客様のリクエストに答えれる滑り、撮影などでも思い通りの動きができる様に、毎年スキー技術が向上する切っ掛け、怪我予防、そして一生涯スキーを滑り続ける目標を持ちながら、オフシーズンをも過ごしてます♪

私の色々な種類のトレーニングの中の1つのBUTトレーニングは、オフシーズン季節には、週2回程取り入れさせて頂いております!

そして当日は、BUT「健ワット」とは何か。…の内容の座学から、実際に実技体験をして頂く内容です。

二足歩行の生き物には、この刺激はベーシックであり、切っても切れない身体との関係のBUTトレーニングを今まで運動にご縁の無かった方から、バリバリのアスリート、子供、持病持ちな方々などなど、幅広い目的やニーズが一堂にできるトレーニングです。

★日時:2017年9月24日(日)
(9時15分開場受付)

★第一部:9時30分~11時30分
★第二部:12時30分~14時30分
★第三部:15時30分~17時30分
(各回とも15分前に開場・受付開始・内容は各回とも同じです。)

★場所:札幌市中央区大通15丁目3-14 サンハイツササキ内(B1)
(お越しの際は、車でしたら周囲にある有料駐車場または地下鉄になります。)

★定員:各回10名程度
(毎回参加も可能。定員までは初参加の方が優先となります)

★料金:体験会・無料
(最後にアンケートをお願い致します。)

★持ち物・服装:筆記用具。運動できる服装(特にパンツはストレッチ素材の物)靴はそこがペタッとしたものが好ましいです(あまりクッション性のないもの)、飲み物、タオル

★お申し込み
①お名前
②ご年齢
③ご住所
④お電話
⑤第何部のご参加か。をご記入の上↓
ayanoski.info@gmail.comのメールアドレスにご送信頂けましたら幸いです。

 

 

嫌でもやらないと落ちて行く体力と筋力、日常の身体の維持から、様々なスポーツに必要で、細く強い使える筋肉、太さ何て関係ない使える筋肉、オンシーズン初めから、ビタッ!とポジション決め、怪我を少なく、ご自身のやりたい動きがしやすくなるなどなど、最低限のトレーニングを体験会で実際に一緒にやりましょう

楽しみにしておりまーす♡
(今までトレーニング内容はあまり公表したくなかったのです笑 皆さんが直ぐにスキー技術のレベルアップしてしまう確率が増えてしまうので笑。今は元気にそれぞれの人生の中の有意義な時間を過ごすして頂く為の身体作りになって頂ければ嬉しく思っております)

 

鈴木彩乃スキーイベント&レッスンの更新!!

鈴木彩乃スキーイベント&レッスンの更新を致しました。
少し読みにくいところがあるかと思いますが、どうぞ宜しくお願い致します。

大変嬉しい事に、大分、人数が埋まってきたレッスンとイベントがございます。いつも皆様に感謝しております!
私の方ですが、12/3日からキロロリゾートにてレッスンをスタートして行きます!
今シーズン、私事ですが新しい事が沢山入ってくるシーズンになりそうです。

謙虚に感謝して、まいりたいと思います!

こちらは→鈴木彩乃2016ー2017シーズン・レッスン&イベントスケジュールです。

自分で言うのは変ですが、私と滑りましたら、スキーの調子、技術、スキーの楽しさを上げてしまいます♪
お楽しみに♪

鈴木彩乃タイ 像

鈴木彩乃タイ 像


(写真は大好きな像さんと)
鈴木彩乃