いよいよ、野尻湖サマーキャンプ、最後の種目。
スタンドアップパドルサーフィン。
一見簡単そうに見えますが、なかなかのものなんですよ。
体幹の筋肉を使って、バランスを取りながら、スクワットの繰り返しのようなものなんですから。
意外としんどいんです。
でも、みんな子供に返ったように、いつまでもやってました。
みなさんもぜひ、やってみてください。
ダイエットにもいいですよー。
いざ、出発！
おや？
ひとり、修行僧のような方がまじってますねー。
皆に遅れてしまったようです。
今日は、ここまで。
まだまだ、つづきますよー。